冬季只要食补不要肥胖


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冬季只要食补不要肥胖

作者：佚名文章来源：不详点击数：更新时间：2008-3-15

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冬季只要食补不要肥胖

　　冬天瘦身饮食攻略

　　在冬季，倘若一味地食用低热量的食物，不但有损健康，而且也无法抵御寒冷。

　　建议：减肥者可以将每天摄取的食物热量控制在1000千卡至1400千卡之内，同时注意均衡营养。

文章录入：人面桃花责任编辑：人面桃花

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