冬季只要食补不要肥胖


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冬季只要食补不要肥胖

作者：佚名文章来源：不详点击数：更新时间：2008-3-15

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冬季只要食补不要肥胖

　　冬季怎样进补才能不长胖?

　　1、冬季更要注意平衡膳食。有人喜欢无所顾忌地猛吃肥甘厚味的肉类食物。这些食物中的硫、磷、氯等化学元素在体内经过氧化代谢，生成酸根阴离子，使人体呈现酸中毒反应，肥胖现象就是这种反映之一。如果在吃肉的同时吃些蔬菜水果，可以起到酸碱平衡的作用。

文章录入：人面桃花责任编辑：人面桃花

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